|
| Entspannung & Stressmanagement in Hamburg Volksdorf / Kursangebote und Einzelberatung |  |
Entspannungsworkshops 2012
Entspannt im Alltag – Alltagstaugliche Entspannungsübungen für Körper und Seele
5 Stunden für Ihr Wohlbefinden
In einem Nachmittagsworkshop lernen Sie vielfältige und gut anzuwendende Entspannungstechniken kennen, üben diese und nehmen sie in Ihren Alltag mit. Es werden fundierte Übungen zur körperlichen sowie zur psychischen Entspannung vermittelt. Sie erhalten zudem eine schriftliche Zusammenstellung der Übungen für zuhause. Die Teilnehmerzahl wird auf 5 Personen begrenzt, so dass Sie in einem angenehmen Rahmen mit ausreichend Zeit Ihr persönliches Entspannungs-repertoire erweitern.
Workshoptermine: Freitag 09.03.2012, Donnerstag 23.08.2012
Dauer: 15.00 bis ca. 20.00 Uhr Honorar auf Anfrage
Einzeltermine - Individuelle Entspannung
Sie können beispielsweise die Progressive Muskelentspannung und andere Entspannungstechniken auch in Einzelsitzungen bei mir erlernen. Dies ermöglicht ein noch individuelleres Vorgehen und intensiveres Üben. Die Termine sollten in wöchentlichen Abständen stattfinden.
Honorar für 6 Termine auf Anfrage
Ein Einzeltraining in Progressiver Entspannung wird inzwischen ebenfalls von einigen Krankenkassen anteilig übernommen.
Progressive Entspannung nach Jacobson und
Kurse Gelassen und sicher im Stress ab 2012
Anmeldung
Bitte melden Sie sich bei Interesse per e-mail oder telefonisch unter 040 41 007 084 an.
Die Teilnahmegebühr für alle Kurse ist im voraus zu zahlen.
Genauere Informationen zur Progressiven Muskelentspannung entnehmen Sie bitte links dem Menüpunkt Entspannungskurse - Informationen zur Progressiven Relaxation und zum Stressmanagement
Bei Fragen wenden Sie sich bitte per e-mail unter dpklangosch@aol.com mit Angabe Ihres Namens, Ihrer Adresse und Telefonnummer an mich. Oder Sie kontaktieren mich telefonisch unter 040 41 007 084.
ÄNDERUNGEN für alle Angebote VORBEHALTEN
|
